ゴルフって、足クビ一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。
だから踏み台昇降することも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームがわるいという人はお試しを。
あと肩の痛みで整骨院に通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。
それとゼナドリンやアブロケットも、ゴルフと健康にお役立ち。
わたしはダイエットシェイク コーヒー味や寒天ラーメンもときどき試しているんだ。
最近は日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味とか健康宣言ヘルシーバーグなんか発売されていて、ちょっと興味深い。
オリゴでカルシウムで気軽に栄養分が取れたりするし。朝の食物繊維は、朝のお役立ちアイテム。
貴方は、時間何を飲んでいますか?
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