ｇな日本語入力の秘密

バストアップにたんぱく質をとるモノが善いだよぉ。

良質なたんぱく質だとひときわ影響が大きく成りますよぉ。



たんぱく質をとるには大豆といった物が効果的といわれているのだよ。

けど大豆食品の、ことさらに納豆は好き嫌いが分かれる食品で、

バストアップとは関係なくたんぱく質だけ

栄養補給剤を飲んでいるヒトとか一杯そうだよぉ。



けど栄養補給剤からよりも出来る限り食品からとったほうが身体には善いんで

出来る限り食べるのをがんばりましょう。





反対にバストアップしたい為といって

大豆ばかり食べてもたいしてオススメできないだよぉ…



たんぱく質に止まらず炭水化物等それイガイの栄養も組み込まれてますんで、

兼ね合いが悪く成りますよぉ。





また、大豆等に含有されているのは植物性たんぱく質だよぉけど、

かわって動物からとれる動物性たんぱく質も在ったりするんで、

兼ね合いに用心してください。