ｇな日本語入力の秘密

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)



運動ニガテな人にもお薦めなのが、

エアリーシェイプだったりします。



わたしも友達も、

近ごろのところつづけてます。



と言っても、4日つづけて２日休んであと2日つづけて・・・

と普段絶対的にってわけないだったりします～



とは言え体重は3㌔ていど減りました。



微少の量のみ、食事の量を減らしていますけれど、

もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに

1食変えたら、格段にいいのかも。



せんべいもふつうに食べているんですよ。



それでも体重は持続できるんだよ

ちょっとずつですけれど減ってきているんですよ！



とは言え、かた

がちょっと痛いだったりします。





これって関係ないか・・・＾＾：



ニンニン